今日は子どもが映画を観たいというので運転手。
映画の時間、ショッピングモールをブラブラ。
相変わらず脚は痛い。
足を引きずりながらモール内をうろうろ。
スタバでコーヒーを飲んだり気ままに過ごす。
いつもなら杖か買い物カートを使うのだけど、今日は使わず。
9000歩近く歩きクタクタ。
今日のデータ（昨日との差）
体重：－0.4㎏
体脂肪：－0.2％
血糖（朝）：96
明朝は注射2回目。
最近の食事、糖質を出来るだけ摂らず。
タンパク質を多く摂るように食事に気を遣っている・・・つもり。
今日は子どもが映画を観たいというので運転手。
映画の時間、ショッピングモールをブラブラ。
相変わらず脚は痛い。
足を引きずりながらモール内をうろうろ。
スタバでコーヒーを飲んだり気ままに過ごす。
いつもなら杖か買い物カートを使うのだけど、今日は使わず。
9000歩近く歩きクタクタ。
今日のデータ（昨日との差）
体重：－0.4㎏
体脂肪：－0.2％
血糖（朝）：96
明朝は注射2回目。
最近の食事、糖質を出来るだけ摂らず。
タンパク質を多く摂るように食事に気を遣っている・・・つもり。